5月は新緑が美しい季節ですが、気温の変化や花粉症などで体調を崩しやすい時期でもあります。特に今年の5月は気温が高くなると予想されています。体調を崩さないためにも、適度な運動やこまめな分補給をして健康に過ごしましょう。

また、田植えや畑仕事が盛んな時期でもあります。同一姿勢での作業は腰への負担がかかりやすくなる為、

・こまめに休憩をとる。

・膝を曲げて腰を落とす。

・荷物をできるだけ自分の近くに寄せる。

・農作業を行う前に軽いストレッチや体操を行う。

などを意識し、無理のないように心がけましょう。

〇お知らせ〇

5月のお休みは以下の通りになります。

赤色に塗られた日がお休みとなりますので、よろしくお願い致します。