日増しに寒くなってきましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？
寒くなると、私たちの体は熱を逃がさないように筋肉を緊張させます。その結果、血流が悪くなり、肩こりや腰痛、関節の痛みが悪化してしまいます。

・肩こり：冷えによる血行不良は、老廃物をため込み、凝りや痛みをさらに強めます。

・腰痛：冷たい外気や室温で腰回りの筋肉が硬くなると、ぎっくり腰などの原因にもなります。

「単なる冷え」と軽視せず、少しでも体に痛みや不調を感じたら、医師・スタッフに教えてください。

〇お知らせ〇

11月は高齢者のインフルエンザ・新型コロナウィルス・帯状疱疹の予防接種を完全予約制で行なっております。

ご希望の方はお気軽にご相談ください。

〇11月休診日のお知らせ〇